很多年轻的妈妈在刚知道自己怀孕后，就努力开始加大每日饭食量，并增加各种营养，希望借此来满足胎儿的营养需要，几乎所有的准妈妈都相信只要自己吃的多，宝福就一定会健康，其实科学证明，这种想法是毫无根据的。

　　事实证明，怀孕的妈妈的进食量加倍的话，并不等于宝宝在妈妈的肚子里就可以吸收所有妈妈比以前多吃的那些食物的全部营养；相反这种行为很有可能加重孕妇的体重，造成很多意想不到的麻烦，如体重超重引起的高血压，糖尿病等等。问题的关键在于食物的选择的科学性。