一、以「米精露」或「广和坐月子水」全程料理：

　　坐月子期间所有的料理，包含饮、蔬菜、药膳，甚至薏仁饭，均应以米精露(米酒精华露，意即将任何蒸馏米酒三瓶浓缩提炼成一瓶的精华液)或是「广和坐月子水」(米精露+独家天然配方)做全程的料理。

PS.「广和坐月子水」因为:

　　1.水分子之间有凝聚力，水分子凝聚成团形成水滴，米酒水分子不容易凝聚成团，因为酒本身有活血作用，加上广和的米酒水还多加了活血化瘀的中药，所以不容易停留在局部组织。

   2.中医认为：产后脾胃虚弱，脾胃的运化功能非常弱，脾胃除了要运化食物，食物中也带有水分，吃进过多的水分增加脾胃的负担，脾胃运化功能减弱就会产生水潴停留，影响脾胃的运化，也会影响到胞宫的功能，所以广和才特别调配了具有活血化瘀功效的米酒水，可以增加脾胃的运化功能不使水份停留在中下焦。

二、温和的热补：

　　产前凉补，产后热补，但要温和的热补。温和的热补三大要领：

　　1、选用老姜，但必须爆透(爆至两面均皱起，但不可爆焦)，否则会太刺激且具「发」的特性，易造成上火、咳嗽等症状。

　　2、选用慢火烘焙的胡麻油(黑芝麻榨的油)

　　3、用「广和坐月子水」或「米精露」料理，但米精露的酒精成分必须完全处理干净。

三、阶段性的食补，严禁产后立刻大吃大喝：

　　产后须按身体恢复的状况来进补，第一周以排泄、排毒为主，第二周以收缩骨盆腔及子宫为主，第三周才开始真正的进补，产后两周内，因身体内脏尚未收缩完全，疲劳亦未完全恢复，此时若吃下养份太高的食物，身体是无法完全吸收这些养份的，过多的养份，反而会造成肥胖、拉肚子，甚至有可能因吃下太多的养份，无法代谢，而跑到荷尔蒙旺盛的地方，被不正常细胞吸收而产生异状，如子宫肌瘤、卵巢巧克力囊肿、卵巣瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤。