常常有很多人会问：既然坐月子的饮食那么重要，而坊间有很多业者都标榜是专业的坐月子料理服务，消费者究竟要如何判定业者的专业及可信度呢?大家不妨从以下几点来参考：

业者的口碑及效果： 　

　　消费者可以观察是否有亲戚、朋友或者任何一位知名人士可印证其效果

业者是否合法负责：

　　A.是否为正式立案的公司

　　B.是否签约负责

　　C.是否开立发票

业者坐月子所使用的原料？

　　A.市售米酒：产妇一个月用量为500瓶左右。

　　B.米酒水或米露等最新推出来号称是产妇坐月子专用的一些产品：是否有人印证其坐月子的效果，还是只是标榜口感适合拿来煮坐月子的料理?

　　C.水或半酒水：依坐月子权威庄淑旗博士的理论，产妇只要喝到一滴水，都容易变成大肚子的女人

　　D.坐月子水：是否己经有很多人使用过用坐月子水料理的坐月子餐点，效果如何?