在怀孕到第八个月,就要开始为生产而准备。一方面要做“凉补”的工作,改善体质;再者,如有任何症状,就要以改善症状为主。
产前如何凉补
以喝蜂蜜水为主,调理方法为:以室温或微冰的冷开水,倒入浓淡适中的蜂蜜调匀即可。蜂蜜的分量可依个人喜爱加减。但开水或热开水,因为用此温度调蜂蜜水,孕妇喝了容易产生胀气或拉肚子。
蜂蜜水的用途不少,尤其在生产时更有妙用。最好在去医院生产前,预先准备好一百六十cc的热开水,加入越弄越好的蜂蜜(约两百cc,以能容忍的极限为主)调成浓稠的蜂蜜水,在产前阵痛开始、开两指破水之后喝,可以帮助宿短产程、减少痛苦,不过此法只限自然产,据试用过的产妇表示,效果很不错。
高龄产妇预备动作
此处所指的“高龄”是指三十六岁以上,试用此准备法的还包括多细胞、胎位不正、习惯性流产,而要采取自然产的产妇。方法很简单,只要在产前准备人参酒。生产前再加如蜂蜜调匀喝下即可。
制作人参酒须在产前一个月,以十公克人参加一百cc米酒,密封一个月,当阵痛一开始即隔水蒸一个小时(内锅及外锅都须家盖),喝前加如两百cc蜂蜜(以能忍耐的程度为限,但原则上越浓越好),喝了后可以增加体力,有助宿短产程。人参可增加体力,但产后绝对不可以吃人参。
剖腹产除了动刀的问题外,最令产妇顾忌的是麻醉手术,因为根据中医师的说法,麻药并不会随着新陈代谢排出,长此以往,对健康当然有负面作用,而“养肝汤”正好在此时派上用场。养肝汤可以排解麻药的毒性,也可减轻手术后的疼痛,孕妇一定要记得喝。其实养肝汤对自然产的产妇也有帮助,因为喝了养肝汤对自然产的产妇也有帮助,因为喝了养肝汤生出来的小贝比皮肤都很好,准妈妈不妨一试。
坐月子预备动作
小贝比快生出来了,有心好好养胎的父母,想必对于孩子出生时的一切也有计划地进行中。在此须提醒新科父母,须在坐月子前二个月做好准备。(欢迎来电免费索取“广和庄老师坐月子秘籍”)
1、 坐月子的饮食要事先安排好
坐月子是女人一生中,改变体质三大机会之一,所以,是家人煮?到坐月子中心?或者找专人负责,都需要事先安排。月子做得好,身体也能互得改善。
2、 坐月子的生活环境须准备好
对于坐月子时的生活安排,也要预备做心理准备。因为坐月子时一定要躺卧床上,如果自己躺不住,最后受害的还是自己。所以,必须要能耐得住。
3、 照顾小贝比的人手要先决定好
小贝比的照料,最好的方式是安排他恩照顾,这个好处是产妇可以获得充分休息,千万被因为满溢的母爱而轻忽了这项安排。很多产妇月子做不好,以及抱起放下的动作,都容易会让产妇日后产生腰酸背痛的现象。