东森主播卢秀芳

　　东森主播卢秀芳初为人母，完全不吝于表现出她做母亲的骄傲；对于工作性质特殊，镇日忙于事业的卢秀芳来说，女儿的诞生，真的是上天的恩赐，因为这让她重新省思生命的意义。

　　从得知怀孕开始，卢秀芳就相当注意自己身体的变化和保养；虽然从事的是不断接收最新信息的工作，不过卢秀芳对于中国人传统的坐月子观念却深信不疑。『不只坐月子，我对于养胎也很着重呢！』卢秀芳如是说。

　　卢秀芳表示，如果孕妇本身是职业妇女，实在很难有那种美国时间来自己做养胎的补品，更何况自己的工作性质又无法正常作息；当初家中长辈也相当热心要为她烹调些补品来养胎，不过她认为不好意思来麻烦家人，但是不做养胎的动作又让她自己很不放心，所以她就到处求教于有生产经验的朋友们，而才刚刚坐完月子的周慧婷便推荐她找『广和坐月子料理外送服务』来为她处理饮食上的一切问题。

　　『我没有考虑太多，直接就向广和订餐了，而我的专属调理师在了解我的状况后，便先从养胎给我我很多建议，所幸我没有拖太久才决定订餐，不然养胎的步骤做不到就损失了！』卢秀芳进一步说：『因为第一次养胎，发现不懂得地方还真多！譬如产前要凉补、不能吃虾蟹、钙质摄取要多少的量才够……..像这样的常识，如果没有专业人士告知，还真的不知道呢！』

　　除了养胎，其实坐月子也有更多生活饮食原则要遵守，卢秀芳坦承，对初为人母的人来说，环境的诱惑还是远超过传统坐月子方法的恪遵来的有影响力；『譬如不能抱小孩，好难喔！我初次做妈妈，开心的不得了！怎么可能抱她的次数不频繁呢？还有洗头，对职业妇女来说，天天洗头是一种习惯，怎么可能撑一个月？』

　　确实，传统坐月子要守的禁忌有很多，虽然对年轻一代的妈咪们来说有些矫枉过正，但是事实也证明，如果能够按照这套正确坐月子的方法来执行，绝对可以获得很好的效果，那么卢秀芳是如何克服这些问题的呢？『从医院回家坐月子之后，我一直是将女儿安置在身边的，她很乖，不太哭闹，所以我就可以躺着照顾她，也边好好休息；至于洗头，我尽量撑到每周洗一次，洗头时门窗都关好，一洗好就在浴室用吹风机吹干头发再出来。』

　　卢秀芳觉得自己很幸运，因为自己一直浸淫在初为人母的喜悦中，所以并没有所谓产后忧郁症的症兆；譬如她认同母乳是对小宝宝最好的，但是因为奶量不足，所以她完全接受宝宝喝牛奶，并不因为这样的状况而感到自责或忧虑。卢秀芳说：『我不认为我天生就非常乐观，我只是比较不钻牛角尖；我建议准妈妈们不要一直担心自己会因为任何问题而得到产后忧郁症，迎接新生命应该是一件很愉快的事啊！尽量往好的方面想就对了！』

　　重新返回主播台，身边的同事无不惊讶她身材气色恢复之快，不断的涌来向她询问坐月子秘方，卢秀芳的回答是：『选择专业人士来代劳处理饮食问题，坐月子期间尽量心情放轻松，身心都健康，自然恢复的快又好啰！』