功效:
强心利尿,消除“水肥体形”;但红豆吃多易胀气,故每日需控制在2碗以内
材料:
红豆70克,黑砂(红)糖适量,广和坐月子水450ML
做法:
1、将红豆用清水洗净后沥干
2、将红豆放入月子水中,加盖泡5小时
3、将泡好的红豆连带月子水一起倒入高压锅中煮15分钟左右
4、熄火,加入适量的黑砂糖调和即可
使用阶段:
全阶段使用