功效:
薏仁含丰富淀粉、维生素B1,可消除浮肿,帮助多余的水分排出体外,不必担心尿不出来,还可强化肠胃道机能,增进消化吸收能力
材料:
薏仁米半杯(一次性水杯),白米一杯,广和坐月子水300ML
做法:
1、将材料洗净,在坐月子水中浸泡三到四个小时,以水超过材料1.5公分左右
2、将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可
注:材料的用量可根据个人食量的大小来调节
使用阶段:
全阶段食用